每次到了冬天皮膚總是容易過敏泛紅、乾癢脫屑，塗塗抹抹這麼多保濕、藥膏，卻總不見效。開業皮膚科醫師廖苑利表示，其實皮膚在冬天容易乾癢脫屑，跟日常清洗習慣很有關係！
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廖苑利說，許多人以為是因為自己洗得不夠乾淨，洗更多次臉，反而更傷了肌膚角質層，其實只要掌控好「水溫」，就可以免除不必要的肌膚問題，溫度過高的水溫帶走肌膚表面的油脂，還會使肌底水分大量流失，使得角質層粗糙，乾屑、搔癢就會找上門！
廖苑利解釋，人的體溫介於36～37度間，一般在選擇適合清潔臉部的溫度，大約在25～28度之間，也就是手摸著會有點微涼，不會覺得特別冷或熱的感覺。不過冬天來的時候，氣溫驟降，有些人覺得會有點冷，此時可以調整成感覺到有點溫感即可。
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廖苑利表示，人的皮膚表皮有一層皮脂膜、角質層，再來進到肌裡的真皮層，在清潔面部的時候，如果使用太冷的水，毛細孔會傾向收縮，清潔力會大打折扣，但是水溫若是太高，則會帶走表皮過多的油脂，使表面無法鎖住水分，角質層持續缺水，就會引起乾屑、角質不平整，也會引起許多皮膚問題。
廖苑利提到，其實在洗臉的過程中，水溫與洗臉的劑型都一樣重要，選對水溫搭配溫和清潔的洗面乳，就可以有效預防肌膚發生問題，洗臉時以輕柔不拉扯肌膚的畫圓方式，將臉上髒汙帶走，就可以深層清潔，也不會因拉扯產生細紋，後續保養只要顧好角質護理，適度給予保濕成分，或是針對肌齡給予適當產品，光滑的肌膚就能自然擁有！