迎接寶寶到來固然是令人喜悅的事情，卻也容易讓媽媽備感焦慮。根據研究顯示，約有5到8成的婦女會在產後10天內出現悲傷、易怒、焦慮不安及失眠等症狀，台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁建表示，產後憂鬱發生率高，尤其是新手媽媽們，若沒有及早矯正，將來可能變成兒虐、家暴的加害者，但若是身旁的親屬能提早發現，給予協助或盡快尋求醫療協助，產後10-14天就能逐漸好轉。
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如何提早發現媽媽們有產後憂鬱傾向是治療的關鍵之一。陳保仁指出，產後情緒問題可分為產後抑鬱、產後憂鬱、產後精神病三種，產後抑鬱好發於產後14天內，此時正處於醫療照顧範圍內，一旦媽媽眼神渙散、空洞或是出現易怒、睡不好的情形容易被周遭的人發現，此時就該積極給予協助或治療，「見招拆招」幫媽媽解決產後遇到的各種難題；產後憂鬱則發生在產後14天至3個月內，陳保仁強調，此時媽媽的情緒最容易被忽略，反而會被認為愛抱怨，導致憂鬱的情況越來越嚴重，而產後精神病的發生率偏低。
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陳保仁提醒，媽媽們一定要懂得將心情和家人、朋友分享，也不要裝堅強，若育兒上有任何問題可以找專屬醫師討論，另一半則要懂得主動關心和誘導媽媽舒緩心情，不只給予精神上的支持，也要付諸「行動」解決育兒產生的各項難題，千萬不要以一句「放輕鬆」帶過，反而容易讓媽媽陷入憤怒和焦慮的情緒。
精神科專科醫師楊聰財表示，媽媽從懷孕開始，生理和心理都要積極照顧，產前若是心情不佳，容易影響到小孩的發育及產後氣質，他建議懷孕中的婦女，若感到情緒不對，千萬不要恐懼就醫，一定要尋求醫生的專業協助，視情況給予抗憂鬱、改善焦慮的藥物治療。