戴君竹2004年演出《鬥魚》一角「邵曉蝶」，此後知名度大開，她在《我在1949，等你》中，一人分飾二角的精湛演技，獲得不少讚賞。在戲中敢愛敢恨的戴君竹，在2012年與演員黃懷晨結婚，分別在2015、2017誕下2位愛女。她為了照顧一雙女兒，拒絕不少好劇本，問及不會覺得可惜嗎？她淡淡笑說：「世界上能取代戴君竹的女演員很多，但我的女兒只有我這一個媽媽。」僅僅一句話，展現她為母則強的信念，像是過去那隻蝴蝶，早已破繭而出，只為了堅守她最愛的家人。
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訪問這天，戴君竹牽著大女兒Polly現身，她不疾不徐地帶著女兒一一向現場所有人打招呼，家教甚好的Polly不僅有禮、對每個人都送上甜甜微笑，不難看出戴君竹對女兒的教育相當細心。問及私下是否扮演「虎媽」角色？她笑說：「我很愛我女兒，但我對她們真的很嚴格。」更透露之前小女兒Ellie不乖，她就把Ellie抱到吃飯的椅子上，讓她待在那裡反省，即便Ellie才一歲，但也明白自己做錯，乖乖坐在位置上，一滴眼淚也沒掉。
戴君竹表示，對女兒的教育非常要求，從小就說不可以打人、要有規矩，若是出去外面跟別的小孩玩，Polly永遠都是那個被搶玩具的小女孩，戴君竹就會跟女兒說：「妳要說出妳的想法。」此時，Polly就會溫柔地向對方說：「請你不要這樣。」讓現場眾人驚呼，快3歲的Polly竟然毫無小孩的霸道。
▲戴君竹懷第二胎時，黃懷晨開了健身房，她當時要照顧大女兒、又要應付懷孕時的不適，還得不時鼓勵辛苦創業的老公，但她認為為家庭犧牲是值得的，夫妻倆不因有了小孩而影響感情，反而愈來愈好。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.18）
▲黃懷晨熱愛健身，曾讓開始運動的老婆戴君竹一度懼怕他的「再做幾次就好」。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.18）
談及兩個女兒，戴君竹難掩滿滿疼愛，但她也透露懷第一胎時胖了20公斤，當時一度減不下來、還染上產後憂鬱，更會跟老公哭訴：「我還有十幾公斤怎麼辦？」而後花了一年才瘦下來。當懷小女兒時，戴君竹即便想控制體重，但老公認為她懷孕太辛苦，總會說：「妳是不是想吃麵包／蛋糕？我去買給妳吃。」敵不過誘惑的她，最後仍胖了16公斤。
除了懷孕的變胖外，戴君竹懷孕時，其實忍受許多不適，她不僅有孕婦濕疹，因為身體內部器官被擠壓到，甚至無法躺著睡，她笑說：「當時我晚上睡不著，就很常在客廳走來走去。」雖然聽起來像是笑話，但對當時的戴君竹而言，可是懷孕血淚史。
▲戴君竹運動完，會適時補充低卡且營養的食物。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.18）
問及有沒有意願第三胎？戴君竹則表示沒有這個意願，除了是對麻藥過敏外，她生Polly時，落紅了一個禮拜才生，當時因為太久都生不出來，無可奈何下只好放棄自然產、趕緊剖腹生產，沒想到有酸民在她的新聞下留言：「為了保持身材剖腹產、根本壞榜樣。」讓她立馬大哭，抱著老公說：「都是我不好，沒有自然產。」
而後生Ellie，戴君竹以為會順利很多，沒想到生完後昏了3天，她在產房時，還跟醫生說：「我好想現在就死掉。」她在生完後醒來，發現因為孕婦濕疹，在無意識時，把自己抓得身上全是血痕，讓人相當心疼。
▲愛吃澱粉類的戴君竹笑說，自從開始運動比較不擔心吃進過量食物。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.18）
即便身體比較虛，懷孕承擔較多風險，但戴君竹也曾詢問老公：「你們家有沒有一定要生男生？我願意再拚一個。」黃懷晨毫無猶豫地說：「沒有這麼壓力，妳生2個女兒，已經非常棒了。」老公甚至有次還在公婆面前問，婆婆也開明地說：「生男生女都一樣好，沒有一定要男生。」戴君竹才放下一顆心。
問及懷孕已經忍受這麼多苦楚，為何願意幫老公再拚生男孩？她望向老公甜蜜笑說：「因為我愛他啊。」黃懷晨則有些不好意思的害羞笑笑。事實上，在訪問還沒開始前，夫妻倆一抓到機會，就會聊起生活趣事，一個人說、另一個人就仔細聽，這些真實的情感，確實騙不了人。
戴君竹為了家庭，從43公斤的漂亮女明星，變成70公斤的孕婦，她即便一度灰心，仍然努力瘦身。有別於第一胎花了一年才瘦身，她第二胎僅僅花了三個月，就差不多恢復產前狀態。戴君竹透露，因為生第二胎時，老公剛好開了健身房，黃懷晨跟她說：「妳努力花三個月要不要？」這也讓她下定決心、努力運動，搭配飲食，確實頗有成效。
▲黃懷晨教導老婆運動非常專業，每個動作都要做到最完美，絲毫不馬虎。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.18）
▲黃懷晨教戴君竹做重訓。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.18）
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戴君竹表示，因為要帶小孩的關係，每周頂多3次運動，她請了半天保母，照顧老二約六小時時間，她一早就會帶著Polly搭老公車從信義區到板橋的「Oneway啟動模式」，做完運動後再帶著女兒散步走去捷運站。其餘時間她戒掉含糖飲料、多吃魚肉、雞肉，甚至連最愛的麵包、蛋糕也都戒掉，才能有如此驚人的成效。在拍攝照片時，黃懷晨帶著戴君竹做著專業暖身動作，即便戴君竹連手都在抖，但她仍咬著牙撐過來，顯見她的過人毅力。
「一打二」雖然辛苦，但訪問完後，Polly便蹦蹦跳跳的向戴君竹奔來，她一把就抱起女兒，母女倆說起悄悄話、好不甜蜜，最後戴君竹牽著Polly向大家揮手道再見，看著如此有愛的畫面，讓人感受到擁有一個幸福家庭，才是人生完美之最。