長久以來“美麗”與“瘦”被畫上了等號，加上近年來健身風潮的興起，網路上充斥著各式各樣似是而非的健身資訊與快速瘦身的方法。在這股潮流下，各種健身房、訓練中心如雨後春筍般出現，新設立的訓練空間MYWAY，強調它不只是間健身房，而是如同名字一般，希望每個人都能夠找到屬於自己的訓練之路，為了自己而訓練，並且是要訓練出擁有真實能力的身體，而不是為了迎合大眾眼中的胖瘦美醜，一昧的追求“什麼肌”或是“什麼線”，對MYWAY來說一個健康強壯的身體就是最美麗的。
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MYWAY的第一間訓練中心座落於台北市的正中心，擁有200坪左右的使用空間，選址於商業大樓，即便是晚上進行大重量的硬舉等訓練，也不用擔心會吵到左鄰右舍。為了提供大家更多元、更有效的訓練場所，不惜花費重金，引進大量專業器材，場地初步擁有10座蹲舉架、20支槓鈴、2噸以上的競賽級可摔式槓片、葡萄牙進口固定式重訓機台、電動跑步機及弧形履帶跑步機、划船機、手風車……等等目前最具功能性的各項器材，同時還有4m*14m超大草皮訓練區。
MYWAY主打概念是“逆轉身體年齡”，身分證上的年齡無法更改，但大部分人不知道的是，身體年齡是可以逆轉的。隨著年齡上升，身體能力開始退化，多數人都是服從著並且逆來順受。但透過肌力及體能訓練，每個人都有機會拿回自己失去的能力，不管是改善了腰酸背痛，還是讓一整天的工作下來的疲勞更少，同時也能夠大幅降低在日常生活中因為某些姿勢、用力不當而受傷的機會。
肌力及體能訓練，著重的是人體自然動作，簡單來說大多會是以雙腳接觸到地板的訓練動作，較少使用固定機台來當主要訓練課表，這樣的理念源自於在每日的生活中，站立、由坐姿站起、行走是無時無刻都在進行的活動，當身體的肌力與體能得到了強化，自然可以避免身體的耗損與傷害，畢竟人受傷大多都是從站立起來後才較有機率發生的。
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MYWAY執行長秘翔威強調當你讓自己的身體運動能力變好了，美麗的外觀自然附帶，你將會更愛你自己的身體，它就會是最美的身體。他期待能打造出一個大家在家與辦公室外，最常去也最想去的地方。