大部分的人認為藥瓶或營養品罐中的乾燥劑與棉花，一定有其存在的價值，因此開封後不會將其取出丟棄，直到藥品吃完，殊不知，這樣的動作可能把已經發霉的藥品或營養品吃下肚！
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藥師沈采穎指出，藥瓶內所附之乾燥劑，是為了吸收少數經由藥罐封口滲入的水分，以保證藥品在使用年限內的品質及安全性。但是在開封後不久，乾燥劑就會因為吸飽水分，而失去存在價值，如果繼續放在瓶中，反而會增加藥瓶內的溼度，成為汙染源。
雖然乾燥劑的受潮速度，多少會因瓶身包裝、瓶罐大小、開瓶時間長短與頻率等因素所影響，但沈采穎表示，由於現在許多乾燥劑外表包裝大多是白色不透明，所以就算吸水受潮，一般人也很難以肉眼分辨，因此建議在藥瓶開封後，就將乾燥劑取出丟棄。
除了乾燥劑，開封後藥瓶中的棉花也是一大汙染源，棉花原先是為了填滿瓶內空間，防止藥品在運送過程中，因為震動而使藥品破碎，並且阻止水氣進入才會放置。
但藥瓶開封後，棉花會開始吸收空氣中的水氣，如果不將其取出，棉花會使瓶內藥品受潮，進而影響藥效，且經常用手取藥也會碰髒棉花、汙染藥品，故藥瓶開封後，棉花也要一併取出。
一般來說，藥品或營養品瓶上標註的保存期限，是指尚未開封前，沈采穎建議，一旦開封後，藥品就盡量要在3到6個月內吃完。沒吃完的藥，千萬不要怕浪費而繼續吃，小心吃了變質藥品，不但沒有療效反而還會傷身。
為了確保能在期限內吃完，建議可在藥瓶上標註開封日期，以作為提醒；或是盡量以購買小包裝的產品為主，別貪小便宜買大包裝藥品，最後吃不完一樣還是丟掉浪費。
除了乾燥劑與棉花的汙染問題，取藥時也要特別小心，沈采穎提醒，由於雙手常接觸外界，帶有很多細菌，因此取藥時切記不要用手直接伸進藥瓶中，盡量將藥倒在瓶蓋上的方式來拿取，會較為安全；記得不要一次用力倒太多，以減少藥品因接觸外面空氣而受到汙染的機率。
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藥品的保存以室溫攝氏25度尤佳，由於藥品怕光照、潮溼、高溫，因此開封後放置於防潮箱是最理想的保存方式，如果家中無防潮箱，放在一般室內通風處也可以。
最後，沈采穎強調，不要把冰箱當百寶箱，除非藥品有特別標示需要冷藏，否則一般藥品皆不建議放在冰箱，因為冰箱內的溫度低、溼氣重，反而會使藥品容易變質影響保存期限。