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實際年齡 36 歲的鄭有美，卻有著凍齡顏值，看不出真實年紀，平時她特別注重保濕，洗完臉就馬上進行保養步驟鎖住水分，使用化妝水、精華液後，再用精華油做按摩加強保濕，因為韓國天氣乾燥，有時睡前還會厚敷乳霜，搭配簡單提拉按摩，隔天的肌膚就會很水潤。
為了讓肌膚隨時處在完美狀態，鄭有美還會隨身攜帶保濕噴霧維持肌膚油水平衡。再來她不工作時喜歡素顏，絕對不上妝，但出門前一定會擦上防曬。身體的保養則每週泡澡一次，用療癒香氣的沐浴精油取代沐浴乳，精油不僅能充分滋潤肌膚，還能消除水腫與壓力，進而提高睡眠品質。
除了平時在家嚴格的勤保養，她也會定期給專業人士做spa按摩，幫助排毒，自己擦保養品時也會確實按壓淋巴的地方，針對耳下、頸部等部位按摩，能幫助吸收，達到排毒與瘦小臉的功效，同時賦予肌膚紅潤感，加上每天至少會喝2000cc的水，皮膚自然就會變好。
此外，鄭有美對於身材更是嚴格，多年來一直維持43公斤的身材，先前受訪時曾透露，選擇的是靠「TANZPLAY」雕塑身材，它是結合現代舞、皮拉提斯、瑜珈和芭蕾的有氧運動，主要是跟著音樂的節奏配合不同的動作，能夠消耗許多熱量、矯正不良身形，同時增加身體的平衡感與柔軟度，近年來讓不少韓國女星都瘋迷。
