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▲伊能靜分享自己的瘦身方法。（圖／翻攝微博）伊能靜也呼籲大家千萬不要虐待身體，「就像愛上渣男還難以自拔，受傷後又責怪都是別人的錯（都是身體不好）。」飲食要吃身體需要的，常吃垃圾食物10年後，身體推積的都是垃圾，「當別人發胖、發炎、老化的時候，你還很有體力、頭腦清醒、看起來年輕有活力。」
▲伊能靜分享自己的瘦身方法。（圖／翻攝微博）伊能靜也呼籲大家千萬不要虐待身體，「就像愛上渣男還難以自拔，受傷後又責怪都是別人的錯（都是身體不好）。」飲食要吃身體需要的，常吃垃圾食物10年後，身體推積的都是垃圾，「當別人發胖、發炎、老化的時候，你還很有體力、頭腦清醒、看起來年輕有活力。」
