我是廣告 請繼續往下閱讀
梨花雖然已經淡出模特兒界，許多女孩們仍把她視為流行指標，她擁有1/4法國血統，深邃的五官和緊實身材，看不出是孩子的媽，問起保養秘訣，她笑說：「真的沒有特別的，要保持愉快的心情，不要給自己壓力，再搭配適當運動。」過了40歲之後，與其擔心變老，不如享受當下。
在 Instagram 查看這則貼文最近、目玉焼きを作るのにハマっている息子?やっと‼︎上手くできたー? #失敗成功動画ストーリーにupしました笑
梨花（@rinchan521）分享的貼文 於 張貼
隨著年紀增長，代謝變慢，一鬆懈就會瘦不回來，在飲食方面，梨花透露自已很喜歡吃東西，不過會以少量多餐為原則，她特別注重飲食均衡及養生，三餐都會攝取大量蔬菜水果，烹煮方式則以清淡為主，如果和朋友聚餐吃得比較多，隔天會喝蔬果汁當代餐讓腸胃休息，不僅有排毒效果，還能讓肌膚變透亮，身體也會比較輕盈。
在 Instagram 查看這則貼文. ほんの少し長い独り言?笑 . かれこれ１年は鍛えてないから セパレートのヨガウエアが着れない? 体重は増えてないけど お腹…割れてもなければ 1筋も筋は見当たらない どころか… タルンタルン 脱いだらまるで ビフォーRIZAP状態よーーT^T そろそろ そろそろ やらなきゃで 数年がすぐ経つw!’笑 hawaiiに来た当初の写真を見ると わりとハードめなヨガやパーソナルトレーニングをしていたから筋はでてたのよ? でも、なんだか、そこまでハードな気分になれないの ε-（´∀｀; ） でもまた‼︎あの筋が‼︎欲ち〜‼︎? 今までの知識をまとめて まずはやらないよりはいいよね〜レベルで 重い腰を上げてはじめてみます? 初めてメニューにダンベルを追加してみたよ って、言っても、 重りはつけず、（それでも重いわっ（-｡-;） YouTubeを参考にオリジナル あまり負荷はかけず、 フォーム 呼吸 を大切にゆっくりゆっくり♡ は〜 頑張るって‼︎大変ねっ? なんてどーでもいい独り言… 読んでくれた方ありがとう☺️ では皆様‼︎素敵な週末をね〜?
梨花（@rinchan521）分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 19 日 下午 1:51 張貼
即使已經淡出模特兒圈，梨花仍定時上健身房重訓，鍛鍊肌耐力，或是練有氧瑜珈、倒立，也藉著流汗排毒，睡前還會做伸展運動，幫助釋放壓力，她特別提到，晚上會穿五指襪睡覺，能促進血液循環，改善手腳冰冷，對女生特別好。
在 Instagram 查看這則貼文首が縮こま〜る だから、伸ばしもら~う。 猫背やiPhone?みる姿勢が縮こめちゃうね （´༎ຶོρ༎ຶོ`）これね、最高に気持ち良いの? #DrBODY
梨花（@rinchan521）分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 29 日 下午 8:32 張貼
皮膚的保養也不能馬虎，梨花推薦熟齡肌膚不能少了「油」保養，她泡澡時會搭配精油滋潤肌膚，洗完澡後還會使用護膚油按摩全身，難怪肌膚零細紋，此外，只要有時間，一定會上美容院做深層spa，會特別針對脖子做提拉按摩，以免頸紋洩露了年紀，可見要維持好身材，真的不能怠惰啊。
