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▲王欣晨赴韓接受練習生培訓，近來終於出道。（圖／歆動音樂提供, 2019.02.24）15歲時她奮不顧身的前往韓國接受練習生的訓練，在韓國STC學院（STC曾任韓國SM經紀公司培訓學院，訓練出道藝人有f（x）、After School等）各季度綜合評比中多曾拿下第一，可以在在頂尖的學院中，拿下各項目第一並且畢業。
王欣晨透露，在擔任練習生的時候，每天睡不到五小時，五點半起床開始受各種才藝訓練包括，跳舞、唱歌、健身、學音樂等並搭配飲食的控制，非常辛苦。但就算辛苦，由於她很清楚自己想要的目標，所以咬牙熬過了所有訓練。此外，她還自爆訓練趣事，比如晚上練習生們都會偷藏泡麵跟零食在宿舍裡一起偷吃。
