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▲李懿體脂狂降5，展現窈窕曲線。（圖／伊林娛樂提供）李懿坦言現在是易胖體質，問及如何瘦身？她說除了飲食還要搭配運動，另外作息規律也很重要，包含不吃加工食品、澱粉、麵包等，主要以青菜跟肉類為主，以五穀飯或紫米飯代替白米飯，而且飯量減少三分之一，不喝含糖飲料。每日最重要的早餐，以蒸蛋與地瓜代替，偶爾再加煎肉片補充蛋白質。此外，她更透露：「我晚上10點就睡了，通常深夜12點前睡，最晚凌晨1點前一定要睡。」
