外食孕媽咪救星 時尚孕媽咪宋米秦這樣做

▲懷上MiiMii之後,宋米秦特別注意健康跟飲食情況。(圖/資料照片)
▲懷上MiiMii之後,宋米秦特別注意健康跟飲食情況。(圖/資料照片)

生活中心 / 綜合報導

藝人宋米秦結婚三年,幾經努力終於在今年初順利懷孕。目前進入孕晚期的她,纖細的四肢與紅潤氣色完全看不出因為懷孕而疲累不堪的樣子。尤其孕後未曾停下工作腳步的她,日前更親自出席了個人品牌展示會。家裡雖然有個愛煮飯的老公,但因為經常工作在外,還是得靠外食解決一、兩餐。飲食這麼難控制,如何在繁忙的日程與外食環境中妥善照顧孕期營養和寶寶健康呢?

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每位孕媽咪在懷孕初期的症狀都不大一樣,有的人嗜睡、有的人怕冷、有的人聞到油味會覺得不舒服。宋米秦曾經表示「自己在懷孕初期時,對味道重的食物尤其敏感,導致食慾沒有很好,加上在外工作經常外食,很擔心長期下來如果沒有好好照顧自己的均衡飲食,寶寶相對也得不到足夠的營養!」

2 ▲宋米秦孕期選擇一天一顆包含多種營養素的「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」,補充媽媽和寶寶所需。(圖/資料照片)

市面上孕期營養補充種類琳琅滿目,很多新手媽咪為了補充營養,東一罐葉酸,西一罐維生素,或是聽親朋好友左右鄰居推薦吃這個好吃那個好,瓶瓶罐罐一堆,到最後該吃的不該吃的全吃了,也還是搞不清楚吃得量對不對、夠不夠。宋米秦笑說「我常常忘東忘西,如果有那種一天一顆就搞定的保健品,真的就再好不過了!」

也因此,當宋米秦認識「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」的時候,真的是有種相見恨晚的感覺,最讓她驚艷的就是一顆裡頭包含多種孕婦需要攝取的營養素,包含鐵、DHA、葉酸等綜合維生素與礦物質等等,而且還有「鎖養層」包覆住膠囊內的營養,讓營養不易被胃酸破壞之外,還可以避免不舒服的魚油味、維他命味,宋米秦笑稱膠囊「小小一顆,卻是大大救星!」

4 ▲宋米秦推薦外食媽咪不可少的「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」。(圖/資料照片)

5 ▲加入「雀巢1000天營養計畫」會員,可免費索取雀巢媽媽迎新禮,裡面包含膠囊(10顆)和一個精美的媽媽包。(圖/資料照片)

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AI倪珍報新聞